segunda-feira, 13 de julho de 2015

Mulher não é fruta. Seria melhor se fosse flor !

 Mulher não é fruta, boneca ou outro objeto de consumo.


 É incrível o poder da mídia sobre os padrões de beleza das pessoas. E mais triste é ver as próprias mães estimulando estes conceitos nas filhas ainda pequenas.

 Em busca da aceitação e de ser amada a mulher é capaz de fazer mudanças radicais no seu corpo, muitas vezes deixando de lado sua saúde.

 Certa vez atendi uma adolescente com uma queda de cabelos brutal e os poucos que restaram encontravam-se quebrados ou danificados.  Ao perguntar para sua mãe que a acompanhava, tive a resposta que não gostaria de ter ouvido: “ Eu a levo todo mês para fazer escova progressiva , porque o pai prefere seus cabelos lisos”. Se o pai compactuava com a ação não fiquei sabendo, porque ele não estava ali para se defender. E também não deveria estar presente no dia-a-dia da menina para defender sua saúde. Desde quando o cabelo liso é mais bonito que o crespo saudável?

 Outra estória que se repete muito nos dias atuais são mães de meninas ainda no início de seu desenvolvimento estimulando o desejo da filha de colocar uma prótese de silicone. E a justificativa é que os meninos não olham para ela. Se ao invés de se preocupar com isto, ela se ocupasse em melhorar a auto-estima da filha e enriquecê-la com os verdadeiros valores da vida, talvez esta menina fosse olhada e admirada por sua qualidades de conhecimento e leitura de vários livros interessantes, de ajudar os outros da escola, de praticar um esporte em equipe ou até tocar um instrumento.

 E as dietas forçadas em meninas em idade de crescimento? Conheci uma que tomava mais de dez pílulas ao dia para queimar as “gordurinhas”, que sinceramente não consegui encontrar. Não seria muito mais gostoso jogar vôlei com as colegas da escola?

 Enquanto isso a indústria da beleza, entre cosméticos, pílulas e cirurgias plásticas vai seguindo bem polpuda. A ideia de que a beleza pode conquistar a atenção e o afeto do outro e a aceitação tanto na família como na escola vai invadindo estas meninas. 

 E quando crescem continua esta busca incessável pelo corpo perfeito que a mídia faz questão de apresentar.

 Gastam dinheiro, tempo e saúde neste caminho que muitas vezes leva à frustração ou até à morte. 

 A felicidade deveria ser encorajada ligada à saúde, ao conviver bem com as pessoas e ao se sentir bem com as suas qualidades e possíveis diferenças.

 Mas nem tudo está perdido. Algumas mudanças foram conseguidas.

 Eu costumava atender muitas pessoas repletas de câncer de pele, porque abusavam do sol sem proteção. Os padrões de beleza encorajavam o bronzeado e as pobres branquinhas insistiam nas queimaduras, bolhas e descascados para tentar ficar bronzeadas. Hoje em dia o bonito é ter uma pele da própria cor, bem cuidada, sem o envelhecimento precoce e lesões ruins que o sol em exagero pode trazer. E assim também foi com o cigarro que estava ligado ao sucesso e riqueza das pessoas.

 Cabe então a todos e cada um de nós refletirmos e repensarmos nos nossos atos e palavras e descobrirmos que mulheres e homens queremos formar e deixar para o mundo.

quarta-feira, 8 de julho de 2015

Ginástica Facial-Queixo e mandíbula

Ginástica facial- Queixo e mandíbula


 Esta série de exercícios é boa para melhorar a “papada”. Mesmo pessoas magras podem apresentar a flacidez da musculatura facial associada à força da gravidade que agrava os problemas na região abaixo do queixo.

 Por incrível que pareça o primeiro exercício que melhora o problema é para um músculo situado numa região bem mais acima do queixo, o músculo Temporal. Isto porque é um músculo longo que se inicia acima da orelha, percorre o lado da cabeça e chega até a mandíbula, onde termina. Ele é responsável pelo movimento de fechar a mandíbula e elevar o queixo. Quando enfraquecido causa uma aparência de mandíbula pendurada e queixo duplo.

 Quando abrimos a boca e cantamos a nota mais alta que pudermos, puxamos o queixo para trás com a ajuda do músculo temporal; e quando fechamos a boca, ele também realiza este movimento. Voltando ao exercício, com a cabeça ereta e o queixo levemente para cima, mantenha os lábios fechados. Tente separar os dentes de cima dos de baixo sem separar os lábios. Volte ao normal numa mordida exagerada como se fosse mastigar. Repita 20 vezes.
                                       

 O segundo exercício é o da mastigada de teimoso. Vamos usar os músculos Pterigóideos. Eles evitam a “papada”. Movem a mandíbula para frente e para os lados. Mantendo os lábios fechados, separe os dentes, empurre a mandíbula para frente o máximo que puder. Mova agora o queixo de um lado para o outro. Repita 10 vezes.



 O terceiro exercício é o do palhaço triste para o músculo Depressor do ângulo da boca. Este volta os cantos dos lábios para baixo com a idade e fica a expressão de angústia, ou palhaço triste.

 Traga os lábios para uma posição de triste. Use o músculo da ponta do queixo para empurrar os lábios para cima e agora ainda com o queixo puxe os ângulos dos lábios para baixo. Segure a contração e conte até 5. Repita 5 vezes todo o movimento.


segunda-feira, 6 de julho de 2015

Cólicas do recém nascido

Alergia Alimentar


 Houve um aumento expressivo nas alergias alimentares na maioria dos países.

 Estão aparecendo alergias a vários antígenos ou alergênicos alimentares novos e outros distúrbios como refluxo gastresofágico e alterações no padrão de evacuação como a obstipação ou prisão de ventre.

 A maioria das alergias alimentares vem ocorrendo nos países desenvolvidos. Entre os principais motivos para isso é a teoria da higiene já falada anteriormente, onde a criança é superprotegida e não entra em contato com alguns alergênicos ambientais e não desenvolve tolerância a eles. Além disso, em muitos países a amamentação não está sendo priorizada, porque a mãe tem um curto período de licença e deve voltar logo ao trabalho. E nós sabemos que o leite materno tem um papel importante na prevenção das alergias.

 As alergias podem ser causadas pela presença de toxinas ou drogas como aditivos e corantes no alimento, por uma deficiência da pessoa de alguma enzima que digere o alimento, ou pela imaturidade do aparelho digestório da criança. 

 Quando a criança entra em contato com um alimento novo, o organismo pode seguir o caminho da tolerância ao alimento ou o da sensibilização ao mesmo.  Se o órgão digestório não estiver pronto para isso, ou seja, imaturo, pode desencadear uma reação alérgica. É por isso que o pediatra vai introduzindo os alimentos devagar de acordo com a idade do bebê.

 Outra causa de alergia é a herança genética ou predisposição familiar. Ainda, se a pessoa está com a parede do intestino inflamada por algum motivo como uma infecção, ela fica porosa e deixa passar toxinas que determinam a alergia.

 Alimentos comuns que causam as alergias alimentares são o leite de vaca, a soja , o ovo e o amendoim. 

 No adulto ainda pode haver alergia alimentar a crustáceos e peixe. A criança pode ter alergia à caseína ou a proteínas do soro do leite. Não existe alergia à lactose e sim dizemos intolerância à lactose porque não é uma proteína específica e sim um açúcar que existe até no leite materno.

 A alergia alimentar pode aparecer como uma urticária (pequenas bolinhas vermelhas semelhantes a picadas de inseto), dermatite atópica ou eczema na pele, rinite, asma, diarreia persistente, cólicas, anemia, inflamação ao redor do ânus, inchaço de lábios ou olhos (angioedema) e inflamação do esôfago ou esofagite com engasgo frequente.

 É muito importante nos casos onde foi feito o diagnóstico de alergia ao leite de vaca a substituição por fórmulas adequadas. Produtos à base de soja muito conhecidos não são bons. Eles não fornecem os nutrientes necessários ao crescimento do bebê. O caldo de frango é ainda pior se considerarmos que o frango também é um alergênico.
 Fórmulas infantis com proteína extensamente hidrolisada ou até fórmulas de aminoácidos podem ser indicadas pelo médico. Mas a forma de leite ideal ainda é o materno e a indústria de alimentos ainda deverá ter muito trabalho para conseguir produzir uma fórmula tão completa como ele.

 O uso de probióticos na gestante, na mãe que amamenta e mesmo no bebê pode reduzir a chance de alergia alimentar e as temidas cólicas do recém-nascido.


quarta-feira, 1 de julho de 2015

Lifting facial com fios com vídeo explicativo

 Lifting facial e cervical com fios


Fio com cones e nós
  Muitas pacientes me perguntavam se não dava para passar um fiozinho aqui e ali para elevar as sobrancelhas ou corrigir o contorno do rosto, ou ainda esticar as dobrinhas do pescoço. Agora isto é possível.

 Estes fios são a última novidade em Lifting não cirúrgico para tratamento de áreas de flacidez facial e cervical.


 Fabricados nos Estados Unidos e aprovados pelos órgãos reguladores como FDA e Anvisa, são fios de ácido polilático que possuem cones e nós que se fixam nos tecidos. Além disso, ao longo destes cones e nós há estímulo de formação de colágeno, o que melhora ainda mais a qualidade da pele.


 Com anestesia local em apenas alguns pontinhos e sem dor são passados através de pequenos furinhos na pele. Fixam-se aos tecidos e realizam um verdadeiro lifting com tração e elevação dos tecidos flácidos. 


 Assista ao Vídeo:




 Quem pode se beneficiar com os fios de sustentação?


 Pessoas (homens e mulheres) a partir dos trinta anos que queiram melhorar a estética da face e áreas de flacidez sem grandes procedimentos cirúrgicos. 


 Quais as áreas que podem ser tratadas?


 O contorno do rosto que apresenta as temidas "papadas e buldogues", pálpebras caídas, bochechas que precisem de sustentação sem dar um volume exagerado e linhas e dobras no pescoço.


 Como agem os fios?


 Imediatamente agem por compressão e  elevação dos tecidos. Após inserir a sutura, o médico remodela a superfície da pele por uma leve pressão e tração. 

 Nos meses posteriores, o efeito regenerativo gradual e natural é pelo estímulo do ácido polilático, conhecido por agir nas camadas mais profundas da pele estimulando a produção de colágeno, devolvendo o volume de áreas flácidas de forma natural.



 Quais as vantagens dos fios?

 Não há cortes, não são dolorosos e a pessoa pode voltar logo ao trabalho e vida normal. São de material totalmente biodegradável, não impedindo outros procedimentos posteriores.


 Quando são vistos os resultados?


 A melhora já é visível logo após a passagem dos fios, mas há uma contínua melhoria nos meses seguintes por estímulo de colágeno. 


 Concluindo: 


 O rosto é redefinido, o volume recuperado de forma natural e os efeitos do envelhecimento são reduzidos sem grandes intervenções cirúrgicas.