Não adianta mudar por fora

 Páre de procurar a felicidade onde ela não está: no exterior, em alguma coisa ou no outro.

 O sentimento de felicidade e de paz vem de dentro de nós mesmos. Só nós temos a capacidade de nos fazermos felizes, ou por outro lado, de sofrermos. Para entender basta um exercício simples. Tente se lembrar de um momento alegre e de amor que logo vem um sorriso no canto dos lábios e o coração dispara. De onde veio este raio de alegria? Daí de dentro mesmo.

 Para isso, é preciso primeiro tomar consciência de tudo que nos faz mal e depois num segundo momento mudar por dentro. De quê adianta toxina botulínica para disfarçar a ansiedade, tristeza ou preocupação? De quê vale preencher sulcos e rugas com preenchedores diversos e não preencher o vazio que existe em nós?  O outro não consegue completar a falta de cuidado e atenção que temos conosco. Como os fios de sustentação e as cirurgias plásticas podem elevar e corrigir nossos pensamentos e vibrações?

 Tente responder de qual maneira você está rejeitando a si mesma(o). Perdoe-se mais. Cobre-se menos.

 A delicadeza consigo e o amor próprio são um verdadeiro tratamento espiritual. Procure repetir para si mesma: " Eu sou amável, sou capaz de me amar e sou muito amada. Sou o verdadeiro Amor. Sou bonita e perfeita, criada à perfeição Divina."

 Quando a pessoa se torna amável e alegre, esta alegria contagia todos ao redor. A luz se espalha e acaba por iluminar caminhos novos.

 Além disso, tudo é impermanente, tudo muda. Não há tristeza nem dor que dure para sempre.

 Quando começamos a escutar nossa voz interior, nossos anseios e desejos da alma, conseguimos respostas para dúvidas e orientações na vida.

 Se vivemos intensamente a com atenção plena no momento presente, não deve haver ansiedade em relação ao futuro, nem tristeza em relação ao passado. Afinal, só podemos mesmo viver e modificar o nosso presente.

 Não há mal nenhum em fazer tratamentos estéticos para se sentir bonita para si própria; eu mesma adoro realizar os procedimentos que citei nas pacientes e vê-las radiantes e bonitas. Mas nunca se esqueça de uma frase que li em alguma mídia: "Arrume os cabelos e cuide da pele diariamente, mas também do coração e da mente".

Como resgatar a humanidade do homem

Uma visão antroposófica

 O corpo humano pela medicina antroposófica é uma mistura das florestas, das montanhas e dos animais.

 

 Vamos tomar como exemplo a movimentação de uma criança nas diferentes fases de desenvolvimento. O recém-nascido se movimenta como um peixinho. Aos 3 meses como um anfíbio.

 À medida que se desenvolve e o tônus muscular vai aumentando da cabeça aos pés, aos 7 meses ele se mexe como um réptil e aos 8 meses como um mamífero, quando já cruza braços e pernas. Aos 11 meses consegue ficar de cócoras como um primata.

 Ao longo de seu desenvolvimento o homem passa por todos os ganhos das outras espécies animais, exceto pelo fato de que ao ganhar o intelecto, perde alguns sentidos como o olfato e a audição. Muitos, porém, perdem muito mais: as características humanas.

 Além da natureza animal, o homem tem dentro de si a natureza vegetal. A natureza vegetal dentro do homem é a capacidade de crescer e se regenerar.

 A natureza mineral do ser humano são as coisas que nos endurecem não só o corpo, mas também a mente. Quando deixamos a criatividade e sonhos de lado, quando deixamos de nos abrir ao novo, quando deixamos os preconceitos nos dominar. A morte acontece quando nosso lado mineral vence.

 Assim, concluímos que o homem, os animais e as florestas fazem parte da mesma essência, da mesma Gaia (Terra) e se destruirmos um deles afetaremos a todos, correndo o risco de todos morrerem.

 Mas por que mesmo sabendo disso alguns homens resolvem destruir o bem mais importante dentro de si que é a característica de ser humano? Como algumas pessoas se desumanizam?

 O que caracteriza o ser humano é o fogo interno ou seu espírito.

 A criança, por exemplo, é quente, faz febre com facilidade, não sente frio ao entrar no mar gelado, movimenta-se o tempo todo. Quando envelhecemos, a tendência é nos tornarmos mais frios, mais sedentários, observadores. É o caminho da consciência. E assim é a vida: caminha do lado metabólico, do movimento da infância para o lado da consciência do adulto.

 O adulto para não se tornar frio, deve transformar o calor físico em cordialidade. Desta forma consegue manter o calor do ambiente com o próprio coração. Este calor não pode ser medido com o termômetro, mas sim numa medida de empatia, de acolhimento ao próximo.

 Infelizmente algumas pessoas se desumanizam porque perdem este fogo interno e se tornam pessoas frias. Não se preocupam nem com os animais, nem com o meio ambiente, nem com o meio onde vivem, muito menos com o próximo.  Muitas se descuidam de si mesmas. Deixam de amar e adoecem. 

 "A cura na Antroposofia, não depende apenas de remédios, mas também da relação harmônica entre o indivíduo e o mundo que o cerca."

 Para alguns, a busca pelo sucesso está acima de tudo e de todos e a pessoa se esquece de viver e ser feliz na simplicidade do lugar onde vive.

 O nosso planeta não necessita de mais pessoas famosas ou de sucesso. Precisa de pessoas humanas, mais pacientes e compreensivas, com compaixão pelo próximo, pacifistas, com coragem moral, com a capacidade de amar e transformar a Terra num planeta bom de ser habitado.

Amar e ser amado

 Os amantes

Fonte dos Amores em Coimbra,
 onde D. Pedro e Inês de Castro se encontravam

  Certa vez li que um casal para dar certo precisa estar caminhando na mesma direção. Não basta você puxar o companheiro pela mão ou carregá-lo nas costas.

  Na verdade, não existem regras predeterminadas para um casal continuar junto se amando. O mesmo vale para uma família unida ou um bom relacionamento qualquer entre pessoas.

  Psicólogos matrimoniais sempre ressaltam a importância da comunicação entre os dois. É preciso ouvir e se colocar no lugar do outro. Eu mesma preciso aprender a escutar mais e diminuir aquela ansiedade de falar logo, de querer resolver tudo rápido sem esperar a reação do outro. Mas é uma busca contínua em querer melhorar a cada dia. E há certos dias em que não se tem tempo ou vontade suficiente para aprimorar a arte da escuta.

  Cada um tem seu próprio desenvolvimento e amadurecimento, além do amadurecimento como casal.

  Cada um ainda tem seus anseios e vontades, mas às vezes estas são postas de lado em favor do bem do casal. Nem tudo é uma verdade absoluta que não possa ser visto com outros olhares. O olhar do outro. O sentir do outro.

  O que realmente afeta os casais hoje em dia, que não via tanto antigamente nos nossos avós é o egocentrismo. O pensar só nas próprias vontades e necessidades, o não ceder nem um pouquinho espaço para o outro.

  O amor tem várias formas e também muda com o tempo, mas não deixa de ser amor. Ele aprende com o casal a passar por várias fases e problemas e ajuda-os a superá-las.

  O amor não é exclusivo de ninguém. O amante também pode ser amado e vice-versa. Mas para isto é preciso saber receber amor.

  Mesmo que a correria da vida acabe levando cada um numa direção diferente, o amor fará com que em algum momento do dia o casal se encontre em um ponto comum.

  Que nós nos lembremos de amar mais as pessoas ao nosso redor, dedicar um pouquinho do nosso tempo a ouví-las e entendê-las.